Stages

Stage Qi-Gong et Methode Perinee
et mouvement

AVEC: Catherine David et Antonio Zanni
DATE: les 21 et 22 avril 2012
LIEU: Karaté Dojo, av. de Sévelin 32 C, 1004 Lausanne. Bâtiment DERESA, entrée Nord, 4ème étage.
PRIX: Prix: 260 CHF* pour les 2 jours, repas canadien. *220 CHF prix élèves de l’école. Votre inscription sera confirmée à réception de 100 CHF d’arrhes, qui resteront dûs en cas de désistement moins de 30 jours avant le début du stage.

 

Le périnée (muscles expirateurs) travaille avec le diaphragme (muscle inspirateur). La souplesse et la tonicité de ces muscles augmente la mobilité respiratoire, ce qui entraine un massage des viscères en profondeur. Par ces exercices, nous améliorons la circulation des liquides ce qui permet de dissoudre les stagnations qui conduisent à diverses pathologies. En bref, travailler son périnée fait partie d’une hygiène de vie! Prendre conscience de son périnée c’est aussi un moyen de revenir dans son centre. A partir de là, nous devenons capable de nous percevoir dans notre globalité et d’être moins influencé par l’agitation extérieure et par notre mental souvent trop saturé…

 

Dans la simplicité, je vous invite à vous découvrir en vivant une expérience intérieure riche et passionnante!

 

Téléchargez le flyer et l’inscription à ce stage! Attention les places sont limitées…

 

 

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Atelier de Chant Harmonique

 

AVEC: CATHERINE DARBORD
DATES: 12 ET 13 MAI 2012
LIEU: SALLE COMMUNALE D’AGIEZ, PRES DE ORBE
PRIX: Prix: 260 CHF* pour les 2 jours, dîner canadien. *230 CHF (élèves de Renaissance du Tao). Votre inscription est confirmée à réception de 100 CHF d’arrhes, qui resteront dûs en cas de désistement un mois avant le stage.

 

Vous êtes-vous déjà laissé emporter par la magie des sons harmoniques ? Je vous propose de les sentir vibrer et résonner en vous, à travers la pratique du chant harmonique.
Tout comme un arc-en-ciel révèle la palette des couleurs essentielles, le son se décompose en éléments purs, les harmoniques.
L’art du chant harmonique consiste à diffracter une série d’harmoniques à partir d’une note fondamentale, et d’émettre ainsi deux chants simultanés. Cette discipline vocale, issue des chants traditionnels tibétains et mongols, met l’accent sur une recherche du sens sacré de la musique.
Par l’exploration de la vibration sonore se produit un véritable massage énergétique, permettant la mise en résonance du corps et l’épanouissement de l’être.
Un travail spécifique est proposé sur la conscience précise de l’appareil vocal, sur la recherche du timbre et de la résonance, et sur une écoute fine des sons subtils que sont les harmoniques.
Pour transmettre le Chant Harmonique, je propose une grande variété d’exercices pratiques permettant de produire les harmoniques, selon une des techniques traditionnelles de Mongolie.
L’instrument qu’est le corps est progressivement éveillé et mis en résonance,  à travers une exploration vocale minutieusement orchestrée.
La plupart des pratiques se font ensemble et en cercle. Toutefois, certains exercices se pratiquent par deux ou par petits groupes. Les conseils sont individualisés.

 

La préparation :
-          Respiration et consolidation de la colonne d’air
-          Etirements
-          Echauffement corporel (inspiré du yoga, du do-in, de la kinésiologie, de la psychophonie…)

Les techniques vocales :
-          Exploration vocale
-          Chant des voyelles
-          Conscientisation précise de l’appareil vocal (mâchoires, lèvres, langue, pharynx…)
-          Activation des zones de résonance
-          Ressenti physique de la vibration sonore
-          Recherche du timbre
-          Production d’harmoniques
-          Ecoute fine des sons subtils

Le chant en groupe :
-          Improvisation en chœur
-          Chants du monde, mantras
-          Chants polyphoniques

L’ouverture au monde des harmoniques :
-          Découverte d’instruments riches en harmoniques (didgeridoo, guimbarde, bol tibétain…)
-          Ecoute de chant harmonique des différentes traditions

L’attitude intérieure :
Il est fait appel à des techniques de concentration, de recentrage énergétique et de visualisation, en mettant l’accent sur l’intention. La créativité est stimulée.

 

Téléchargez le flyer et l’inscription à ce stage! Attention les places sont limitées…

 

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STAGE D’ETE DU 8 AU 14 ET DU 15 AU 21 JUILLET 2012